El psicólogo Cliff Arnall realizó en el año 2005 una fórmula para determinar cuál era el día más triste del año. Para ello se basó en factores como el clima y los niveles de motivación en las personas, dando como resultado que este lunes, el tercero de enero, era el más deprimente. A esta fecha se le conoce como “Blue Monday”.

Potenciado por las deudas en las tarjetas de crédito que ya comienzan a llegar, los propósitos de año nuevo que no se han cumplido, la inflación, la cuesta de enero, el frío e incluso los excesos de comida en fin de año, el “Blue Monday” ha tenido cabida en todas las sociedades de alguna u otra forma.

Si a lo anterior le añadimos la pandemia por el Covid-19 que sigue generando estragos, más aún en estas fechas en la que hemos visto un repunte preocupante por los casos de ómicron, tenemos como resultado un día triste en donde en redes sociales desean darle la vuelta con mensajes de ánimo.

El objetivo de esta fecha es tomar medidas para que no sucumbamos ante la tristeza a pesar de los factores que pudieran estar en nuestra contra, por ello, numerosas compañías en todo el mundo han promovido talleres de felicidad y actividades alusivas al bienestar personal en los centros de trabajo.

Nosotros te compartimos algunas frases para motivarte y generar un cambio positivo en tu vida:

Un famoso proverbio chino dice: “El ayer es dinero gastado. El mañana es dinero por venir. Usa, pues, el día de hoy, que es dinero en efectivo”.

“Cuando quieras hacer algo, hazlo. No aguardes hasta que las circunstancias te parezcan favorables”. Rudyard Kipling.

“Haz lo que puedas, con lo que tengas, allí donde estés”, Theodore Roosevelt.

“Cada día de nuestra vida estamos creando nuestro destino”. Henry Miller.

“Donde hay paz y meditación no tienen cabida la ansiedad o la duda”. Francisco de Asís.

“No es posible asegurar el futuro. Solo es posible perder el presente”. Ivan Klíma.

“Hoy es el primer día del resto de tu vida”. Dicho popular.

“Solo aquelos que nada esperan del azar son dueños del destino”. Matthew Arnorld

“Si no puedes cambiar tu destino, cambia tu actitud”. Amy Tan.

“Hay una manera de hacerlo mejor; ¡encuéntrala!”. Thomas Alva Edison.

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